Sztuka Oddechu - edycja noworoczna
12.01 - 14.01.2018

Kurs to drogowskaz do pełnego wykorzystania potencjału, jaki tkwi w każdym z nas. Program łączy starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia.

Na program kursu składają się:
  • praktyczna wiedza o zasadach skutecznego działania, o naturze umysłu i o stereotypach, w jakich funkcjonujemy oraz o tym, jak porzucić niekorzystne wzorce myślowe;
  • zestaw łagodnych ćwiczeń jogi (asan), regenerujących i odmładzających;
  • techniki oddechowe głęboko oczyszczające ciało i umysł;
  • medytacje i relaksacje dające wytchnienie umysłowi, wzmacniające pamięć, rozwijające intuicję.
Procesem kluczowym w programie kursu jest unikalna technika oddechowa - Sudarshan Kriya, która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata. Korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jakie daje praktykowanie tej techniki:
  • wyniki badań EEG wskazują na odprężające działanie Sudarshan Kriyi, przy jednoczesnym zachowaniu stanu uważności i koncentracji;
  • zaobserwowano znaczne obniżenie poziomu kortyzolu (hormon stresu) i mleczanów (wskaźniki poziomu stresu) we krwi;
  • stwierdzono ustępowanie depresji, szczególnie w jej początkowych stadium, i obniżenie poziomu lęku. We Włoszech, we współpracy z Ministerstwem Zdrowia, działa program wychodzenia z depresji, wykorzystujący lecznicze właściwości Sudarshan Kriyi.
Absolwent kursu otrzymuje do domu pakiet ćwiczeń, technik oddechowych i praktycznych umiejętności, które pomogą podtrzymać i pogłębić efekty działania kursu, a tym samym zyskać świetną formę fizyczną i psychiczną. 

Prowadzący: 
Janez Rojec - wieloletni nauczyciel Sri Sri Yogi, od kilkunastu lat jako wolontariusz podróżuje po świeci, dzieląc się swoim doświadczeniem jak znaleźć w sobie spokój i siłę.  

Koszty:
Opłatę kursową należy uiścić na konto Art of Living Education Sp. z o.o.: 
- osoby nowe 500 PLN (zniżka dla studentów oraz emerytów - 350 PLN) 
- osoby powtarzające 250 PLN (zniżka dla studentów oraz emerytów - 180 PLN) 

Zakwaterowanie, wraz z pełnym wyżywieniem: 
Opłatę za zakwaterowanie w zależności od kategorii pokoju należy uiścić na konto Fundacji Art of Living Polska:
- pokój 2 - osobowy z łazienką 340 PLN
- pokój 3 - osobowy z łazienką 280 PLN
- pokój 4-5 - osobowy z łazienką 220 PLN
- pokój 4-5 - osobowy z łazienką na korytarzu 200 PLN 

PROMOCJA Early Birds: 
dla osób, które dokonają płatności najpóźniej na 14 dni przed rozpoczęciem kursu oferujemy zniżkę na kurs w wysokości 100 PLN dla osób nowych i powtarzających oraz 50 PLN dla studentów i emerytów. 

Miejsce: 
Centrum Promocji Zdrowia 
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów 

Rozpoczynamy 12.01 kolacją o godz. 18.00, kończymy 14.01 o godz. 14.00. 

Numery kont znajdują się po prawej stronie. 

Zgłoszenia oraz płatności:

Opłata za kurs:
ART OF LIVING EDUCATION
SP. Z O.O.
61 1140 1977 0000 3065 4700 1001
tytuł przelewu: nazwa kursu + data + imię i nazwisko

Opłata za zakwaterowanie:
FUNDACJA ART OF LIVING POLSKA
58 1140 2017 0000 4202 1305 0956
tytuł przelewu: zakwaterowanie + nazwa kursu + data + imię i nazwisko

Zgłoszenia:
Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów
tel: 44 - 756 90 18, 509 861 666
e-mail: kontakt@centrumtaraska.pl

Pobierz formularz zgłoszeniowy:



wypełnij i prześlij na adres:
kontakt@centrumtaraska.pl

Nasi partnerzy





Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów (woj. łódzkie)
tel. (+44) 756 90 18, tel. kom. (+48) 509 861 666
e-mail: kontakt@centrumtaraska.pl
| Strona główna
| Oferta wynajmu
| Kolonie
| Joga i Oddech
| Ajurweda
| Oferty specjalne
| Galeria
| FB fanpage
| Kontakt


©2014-2017 Centrum Promocji Zdrowia, Wszelkie prawa zastrzeżone.
All visits: 253486    Today : 33    On-line: 2