Kurs gotowania wg. Ajurwedy
7.09 - 9.09

Zastanawiasz się jak gotować zdrowe i zrównoważone posiłki? Jakie produkty spożywcze powinny znaleźć się w twojej diecie, a jakie niekoniecznie? A może chcesz się dowiedzieć ile należy jeść i o jakiej porze?

Jeśli tak - to ten kurs jest dla ciebie, ponieważ jego celem jest propagowanie świadomości jedzenia, które spożywamy oraz tego, jak wpływa ono na nasz stan umysłu i zdrowie!

W ciągu trzech dni otrzymasz praktyczne wskazówki jak przygotowywać zrównoważone posiłki i gotować wg zasad Ajurwedy.

Zrównoważona dieta zapewnia:
  • zdrowie,
  • energię witalną,
  • jasny umysł,
  • lekkość w ciele.
Odżywiaj się zdrowo. Posmakuj z nami!

Na kursie gotujemy metodą opartą o wedyjską wiedzę pochodzącą ze starożytnych Indii. Ajurweda opisuje jak za pomocą zdrowego i smacznego żywienia uzyskać równowagę całego organizmu. Wiedza ta jest bardzo skuteczna w dzisiejszych czasach - kiedy jesteśmy zabiegani i często nie mamy czasu, aby przygotować sobie jedzenie. To wszystko powoduje, że tracimy kontakt z naturą.

Celem tego kursu jest propagowanie świadomości jedzenia, które spożywamy oraz tego, jak wpływa ono na nasz stan umysłu i zdrowie. W ciągu trzech dni otrzymasz praktyczne wskazówki jak przygotowywać posiłki i gotować wg zasad Ajurwedy. Kuchnia ajurwedyjska jest zdrowa, smaczna, dostarczają ciału dużo energii.

Program zawiera w 1/3 część teoretyczną, a w 2/3 część praktyczną (wspólne gotowanie w kuchni).

Tematy poruszane na kursie:
  • Sześć sposobów na podniesienie poziomu Prany (energii witalnej)
  • Balansowanie posiłku poprzez sześć smaków
  • Przyprawy i ich właściwości
  • Indywidualne nawyki żywieniowe i harmonijny styl życia
  • Wybieranie pożywienia zgodnie ze swoim typem konstytucji
  • Wiedza o tym, po których pokarmach czujemy się szczęśliwi, podekscytowani, ociężali
  • Rozpoznawanie nierównowagi w organizmie i sposoby jej przywracania
  • Naturalne remedia domowe
  • Właściwe przygotowywanie posiłków (śniadanie, obiad, kolacja, desery)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ:

Zaczynamy w piątek o 17.00 zajęciami w kuchni i kolacją.
Sobota i niedziela
7.00 - 8.30 joga i medytacja.
9.00 - 10.00 śniadanie
10.30 - 11.30 wykład.
11.30 - 13.30 zajęcia w kuchni
13.30 - 14.30 obiad
14.30 - 16.00 czas wolny 16.00 - 18.00 zajęcia w kuchni
18.00 - 19.00 kolacja
20.00 - 21.30 wykład, medytacja

Niedziela:
Kończymy o 15.00

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
Nauczyciel: Monika Dąbrowska
mail: monikadab12@poczta.onet.pl, tel: 601296392
Cena kursu: 450 zł

Cennik pobytu w Tarasce w czasie kursu gotowania:
Pokój 1-osobowy z łazienką 380 zł
Pokój 2-osobowy z łazienką 280 zł
Pokój 3-osobowy z łazienką 220 zł
Pokój 4 lub 5-osobowy z łazienką 160 zł
Pokój 4 lub 5-osobowy bez łazienki 140 zł
Płatność na miejscu lub przelewem na konto Taraski.

Zgłoszenia oraz płatności:

Opłata za kurs:
FUNDACJA ART OF LIVING POLSKA
58 1140 2017 0000 4202 1305 0956
tytuł przelewu: zakwaterowanie + nazwa kursu + data + imię i nazwisko

Rejestracja:

> LINK <

Wydarzenia


14.06 - 17.06
13.06 - 16.09
18.10 - 21.10
8.11 - 11.11

Detox Ajurwedyjski

Przeniesione na LIPIEC
Homy
wedyjskie ceremonie
obfitości i bogactwa

22.06 - 02.07
Kolonia YES
+ Warsztaty technik szybkiego czytania i uczenia się oraz warsztat języka hiszpańskiego

22.06 - 02.07
Kolonia Art Excel
+ Warsztaty technik szybkiego czytania i uczenia się oraz warsztat języka hiszpańskiego

13.07 - 22.07
Kolonia YES
+ Warsztaty tańca improwizowanego

13.07 - 22.07
Kolonia Art Excel
+ Warsztaty tańca improwizowanego

27.07 - 29.07
ŚWIETO GURU PURNIMA W TARASCE ZE SWAMI JAATAVEDA!

17.08 - 26.08
YES
+ Warsztaty filmowe

17.08 - 26.08
Kolonia Art Excel
+ Warsztaty filmowe

26.08 - 1.09
YES! Refresh

7.09 - 9.09
Kurs gotowania wg. Ajurwedy

9.09 - 29.09
Sri Sri Joga - Międzynarodowy Kurs Nauczycielski

15.11 - 18.11
DSN

14.11 - 20.11
Panchakarma

22.11 - 25.11
Sztuka Ciszy

Minione wydarzenia

25.05 - 27.05Kurs medytacji Sahaj Samadhi
11.04 - 17.04 Panchakarma
13.04 - 15.04, 04.05 - 06.05 Sztuka Oddechu
27.04 - 29.04 Kurs gotowania wg. Ajurwedy
02.05 - 06.05 Sztuka Ciszy (5 dni)
18.01 - 21.01 DSN
22.11 - 28.11 Panchakarma
28.12 - 30.12 Sztuka Oddechu edycja sylwestrowa
28.12 - 31.12 Yes!+ edycja sylwestrowa
31.12.2017 - 01.01.2018 SYLWESTER
10.01 - 14.01 Sztuka Ciszy (5 dni)
12.01 - 14.01 Sztuka Oddechu edycja noworoczna
21.01 - 27.01 YES! międzynarodowy (7) dla młodzieży w wieku 13 - 18 lat
21.01 - 27.01 Zimowisko Art Excel (7) dla dzieci w wieku 8-13 lat
28.01 - 06.02 Obóz Art Excel Turnus (10) dla dzieciw wieku 8-13 lat
16.02 - 18.02 Sahaj Samadhi
15.03 - 18.03 Sztuka Ciszy Christopher Kiran Byrt




Nasi partnerzy





Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów (woj. łódzkie)
tel. (+44) 756 90 18, tel. kom. (+48) 509 861 666
e-mail: kontakt@centrumtaraska.pl
| Strona główna
| Oferta wynajmu
| Kolonie
| Joga i Oddech
| Ajurweda
| Oferty specjalne
| Galeria
| FB fanpage
| RODO


©2014-2017 Centrum Promocji Zdrowia, Wszelkie prawa zastrzeżone.
All visits: 508    Today : 45    On-line: 2