Shirodhara
2-dniowy Kurs masażu Shirodhara. Dołącz do nas na transformujące warsztaty podczas których nauczysz się Shirodhara – starożytnego ajurwedyjskiego masażu olejowego. Zajęcia prowadzone przez cenioną ekspertkę, dr Chitrę Chauhan.
W trakcie tych intensywnych zajęć nauczysz się sztuki Shirodhara i uzyskasz certyfikat Sri Sri Ajurweda
Czym jest?
Shirodhara to zabieg w trakcie którego punkt pomiędzy brwiami, polewany jest strużką ciepłego oleju. Zabieg prowadzi do stanu błogiego odprężenia i relaksu. Najczęściej używany jest olej sezamowy, niekiedy jest on wymieszany lub zastąpiony olejem kokosowym bądź migdałowym. Rozluźnienia mięśnie głowy. Usprawnia działanie układu nerwowego i tonizuje go.
Najważniejsze punkty warsztatów:
- Poznasz podstawy Shirodhara, w tym rodzaje olejów oraz techniki masażu – wszystko w oparciu o podejście naukowe
- Dowiesz się, jak Shirodhara wspiera zdrowie przy takich dolegliwościach jak stres, lęk czy bezsenność
- Nauczysz się wykonywać masaż Shirodhara zarówno na sobie, jak i na innych, pod okiem dr Chitry
- Zgłębisz duchowe i emocjonalne aspekty Shirodhara, w tym jej związek z doszami i subtelnymi energiami ciała
- Weźmiesz udział w codziennych sesjach jogi i medytacji, które wesprą Twoje samopoczucie na wszystkich poziomach
PROGRAM
Czego możesz się spodziewać:
Pełnego zrozumienia, czym jest Abhyanga i jakie przynosi korzyści
Praktycznego doświadczenia w wykonywaniu i otrzymywaniu masażu Abhyanga
Poczucia spokoju, jasności i relaksu, które pozostaną z Tobą na długo po warsztatach
Uspokoisz myśli, wprowadzisz klarowność i wesprzesz wewnętrzną równowagę.
Głębszego połączenia ze swoim ciałem i jego subtelnymi energiami
Wspólnoty ludzi, którzy podzielają Twoją pasję do Ajurwedy i stylu życia
PROWADZĄCY
LEKARZ MEDYCYNY AJURWEDYJSKIEJ
Dr Chitrangana Chauhan
Lekarz ajurwedyjski oraz ajurwedyjska psychiatra.
Jest złotą medalistką w dziedzinie nauk akademickich oraz posiada11 letnie doświadczenie kliniczne. Dr Chitrangana Chauhan jest absolwentką Uniwersytetu Jamnagar, Shri Gulabkunverba Ayurveda Mahavidyalaya Gujarat z tytułem – Ayurvedacharya (BAMS). Ukończyła magistra na Shri Dharmasthala Manjunatheshwar Ayurveda Medical College Hassan, Karnataka ze specjalizacją psychiatria. Jest również ekspertem w dziedzinie Nadi Priksha – Diagnozy z Pulsu. Regularnie medytuje i ceni sobie wypoczynek.
Obok Ajurwedy jest pasją jest trekking, odkrywanie nowych miejsc, gry takie jak badminton i pełne zabawy chwile z przyjaciółmi i rodziną.
CENTRUM TARASKA
Gdzie odbywa się program?
W otoczeniu pachnących lasów Sulejowskiego Parku Krajobrazowego, w miejscu o wyjątkowej energii, ośrodku należącym do Fundacji Art of Living – w Tarasce k. Piotrkowa Trybunalskiego w których kursy odbywają się już od ponad 20 lat.
W trakcie kursu będziesz mieć możliwość, by spacerować po lesie, budzić się słysząc poranny śpiew ptaków lub wdychać świeże powietrze podziwiając krajobraz nad rzeką.
Cena
1500 zł oraz koszt noclegu + koszt egzaminu 200 zł
‼️UWAGA ‼️ W dniach 15 – 17 kwietnia odbywa się kolejny kurs Abyhanga. Uczestnicząc w dwóch kursach uzyskasz niższą cenę! Przy zakupie dwóch kursów cena jest niższa, a koszt egzaminu pomniejszony (200 zł za dwa egzaminy!)Warto skorzystać z tej opcji i kompleksowo zadbać o swoje ciało a także poszerzenie wiedzy i kompetencji! Zapytaj o możliwość zapisu podczas rozmowy po uzupełnieniu formularza!)
Terminy
- 17 – 19.04.2026
Dr Chitrangana Chauhan
ZGŁOSZENIE