O nas
O organizacji
Centrum TARASKA to polskie serce Fundacji Art of Living, założonej w 1981 roku przez światowej sławy duchowego nauczyciela, Sri Sri Raviego Shankara. Jesteśmy jedną z największych organizacji non-profit na świecie, działającą w 180 krajach, obecną w Polsce przez ponad 30 lat. Posiadamy zaszczytny status doradcy przy Radzie Ekonomiczno-Społecznej ONZ.
W naszym ośrodku oferujemy warsztaty rozwoju osobistego, kursy medytacji, technik oddechowych i jogi, mające na celu istotne obniżenie poziomu stresu i poprawę jakości życia. Prowadzimy także konsultacje i terapie ajurwedyjskie, promujące głęboką profilaktykę zdrowia.
Dla najmłodszych organizujemy kolonie podczas wakacji oraz zimowiska podczas ferii zimowych. To czas nie tylko do świetnej zabawy i nawiązywania przyjaźni, ale także nauki radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami, korzystając z technik redukcji stresu i zwiększania uważności.
CENTRUM
Taraska
Nasz ośrodek, jedno z dwóch centrów Art of Living w Europie, otoczony jest urokiem Sulejowskiego Parku Krajobrazowego. Stawiamy na wyjątkową atmosferę, dbając jednocześnie o prostotę i skromność. Naszym celem jest umożliwienie gościom pełnego skupienia na wewnętrznym doświadczeniu, eliminując wszelkie rozpraszające czynniki z zewnątrz.
Oferujemy różnorodne pokoje, od jedno- do trzyosobowych oraz apartament. Duża hala medytacyjna, jasne sale zajęciowe i przestronna jadalnia są dostępne, tworząc harmonijne otoczenie by nakarmienić zarówno ducha, jak i ciało.
Dodatkowo, dostępne są również drewniane budynki na zewnątrz, dodające dodatkowego urok doświadczeniu kursów. Dążymy do zapewnienia harmonii, spokoju i możliwości pełnego skupienia, aby każdy moment spędzony w naszym ośrodku był wyjątkowym etapem w podróży odkrywania siebie. Zapraszamy do miejsca, gdzie prostota spotyka się z pięknem, a zewnętrzny spokój prowadzi do wewnętrznych odkryć.
NASZE
Jedzenie
U nas posilisz się wybornym wegetariańskim jedzeniem, stworzonym zgodnie z zasadami ajurwedy, z najwyższej jakości produktów. Nasze utalentowane kucharki wkładają serce w każdy posiłek. Serwujemy jedzenie w formie bufetu, umożliwiając każdemu pełną ekstazę smaków. Możesz wziąć tyle ile potrzebujesz zjeść, nie ma wyznaczonych porcji. Bez względu na preferencje żywieniowe, wszyscy nasi goście, włącznie z wegankami i weganami, odejdą od stołu zasileni z ukontentowanym podniebieniem. Istotne jest też to, że dbamy nie tylko o żołądki naszych gości, ale też o przyrodę. Praktykujemy ekologiczne i zrównoważone uprawy warzyw, które potem wykorzystujemy w naszej kuchni co sprawia, że jest ona nie tylko smaczna, ale również zdrowa i bliska naturze.
Nasz kulinarny Team
Kobiety pełne pasji, kochają gotować, i robią to doskonale. Znają tajniki Ajurwedy i korzystają z najlepszych produktów.
ZAŁOŻYCIEL
Sri Sri Ravi Shankar
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar to światowo ceniony lider duchowy i humanitarny, który przewodzi ruchowi na rzecz społeczeństwa wolnego od stresu i przemocy. Jego programy i nauki, głównie poprzez organizacje Art of Living i International Association for Human Values, dotarły do około 500 milionów ludzi w 180 krajach.
Urodzony w 1956 roku w Indiach, Gurudev był utalentowanym dzieckiem, zdolnym recytować starożytny tekst Bhagavadgity już w wieku czterech lat.
Gurudev założył Art of Living i International Association for Human Values, oferując programy edukacyjne i rozwoju osobistego, które eliminują stres i wspierają dobrostan na różnych poziomach społeczeństwa.
Przez lata odegrał kluczową rolę w negocjacjach pokojowych na arenie międzynarodowej, wpływając na rozwiązanie konfliktów m.in. w Indiach, Kolumbii, Kosowie, Iraku i Syrii. Ponadto angażuje się w rozwiązywanie problemów społecznych, takich jak walka z korupcją, wspieranie edukacji, ochrona środowiska oraz rehabilitacja więźniów.
Jego przesłanie jedności i pokoju znalazło wyraz w organizacji World Culture Festival 2016, które zgromadziło miliony ludzi z różnych krajów.
Gurudev został uhonorowany wieloma nagrodami na całym świecie, w tym najwyższymi cywilnymi odznaczeniami w Kolumbii, Mongolii, Paragwaju i Surinamie. Podróżuje do prawie 40 krajów rocznie, przekazując przekonanie, że miłość i mądrość mogą zwyciężyć nad nienawiścią i cierpieniem.
Sri Sri Ravu Shankar
METODA ODDECHOWA
Sudarshan Krija
Sudarshan Krija
Sudarshan Kriya, opracowana przez Sri Sri Raviego Shankara, to jedna z najlepiej przebadanych technik oddechowych na świecie. Ta praktyka, integrująca sekwencje specyficznych oddechów, ma na celu wprowadzenie organizmu w rytm oddechu o zmiennej intensywności.
Badania naukowe potwierdziły liczne korzyści wynikające z regularnego praktykowania Sudarshan Kriya. Wśród nich znajdują się redukcja poziomu stresu, poprawa samopoczucia emocjonalnego, zwiększenie energii oraz stabilizacja układu nerwowego. Ta technika oddechowa wpływa korzystnie na równowagę hormonalną, zdolność koncentracji i ogólną jakość życia.
Sudarshan Kriya zdobyła uznanie jako skuteczne narzędzie wspierające dobrostan psychiczny i fizyczny, przyciągając ludzi z całego świata. Jej naukowo potwierdzone efekty sprawiają, że stanowi cenny element programów oferowanych przez organizację Art of Living.
METODA ODDECHOWA
Nasi trenerzy
Związana z Art of Living Polska od samego początku istnienia organizacji, (czyli od 1990 roku). Jest wszechstronnym nauczycielem, ale w swojej pracy skupia się przede wszystkim na dynamicznych kursach rozwijających potencjał. Psycholog i Trenerka Programów Rozwoju Osobistego.
Trener rozwoju osobistego z wieloletnim doświadczeniem w biznesie. Trener technik oddechowych i medytacji, stress management a także Programu Ciszy. Spełniony mąż, tata 3 nastoletnich córek.
Zajmuje się szkoleniami i doradztwem biznesowym, wspierając ludzi w świecie materialnym. Jednocześnie jako nauczyciel Art of Living prowadzi kursy rozwijające świadomość i duchowość, pomagając w poprawie jakości życia.
Daniel Żuchowski - Jogin & Biznesman. Prowadzi kursy od blisko 20 lat. Zdobywał swoje doświadczenie głównie w Indiach, które są jego pasją. Łączy jogę w pełnym wyzwań życiu codziennym. Z zamiłowania żeglarz i kochający wolność podróżnik.
Związana z Art of Living od 2005 roku, od lat prowadzi kursy rozwijające świadomość ciała i umysłu. Pasjonatka Ajurwedy, zdobywała wiedzę m.in. w Ayurvedic Institute w USA pod okiem dr. Vasanta Lada. Uwielbia dzielić się swoją wiedzą i inspirować do zdrowego, harmonijnego życia.
Pasjonatka Ajurwedy, certyfikowana nauczycielka medytacji i technik oddechowych. Od pięciu lat współpracuje z dr. Dilbagiem, tłumacząc konsultacje, wykłady i programy ajurwedyjskie. Asystuje przy programach Panchakarma w Indiach i Polsce. Organizatorka programów Panchakarma w Sri Sri Ayurveda Polska.
Nauczyciel z ponad 25-letnim doświadczeniem. Certyfikowany terapeuta ajurwedy, od lat zajmuje się promowaniem zdrowego stylu życia. Prowadził przez wiele lat programy resocjalizacyjne w więzieniach i grupach terapeutycznych. Od początku istnienia Centrum Taraska związany z ośrodkiem, gdzie mieszka i wspiera działalność.
Światowej sławy nauczyciel medytacji i rozwoju osobistego, który od lat inspiruje ludzi do pełniejszego, harmonijnego życia. Prowadził programy dla tysięcy uczestników – od polityków i biznesmenów po młodzież, rolników i więźniów. Od lat podróżuje po Europie, prowadząc kursy medytacyjne, a jego obecność i wiedza transformują życie wielu osób.
Dyplomowana psycholog, od lat działa jako międzynarodowy coach i trenerka rozwoju osobistego w obszarze biznesu. Dzięki swojej empatii i uważności potrafi stworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie i w pełni zanurzyć w praktykę jogi.
Lekarz medycyny ajurwedyjskiej, specjalista Panchakarmy i diagnozy z pulsu (Nadi Pariksha). Absolwent i wykładowca Uniwersytetu Ajurwedyjskiego w Bangalore, wywodzi się z wielopokoleniowej rodziny lekarzy. Praktykuje w Sri Sri Ayurveda Polska, gdzie prowadzi konsultacje, programy oczyszczające i warsztaty zdrowego życia.
Żywa legenda Art of Living. Jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli medytacji i technik oddechowych. Uwielbiany za swój autentyzm, naturalność, poczucie humoru i głębię. Od ponad 30 lat prowadzi kursy na całym świecie. Słynie z tego, że pamięta wszystkich swoich kursantów z imienia nawet po latach. Na co dzień z rodziną mieszka w Norwegii.
Międzynarodowy nauczyciel medytacji i duchowy przewodnik. Pomógł tysiącom ludzi na całym świecie odnaleźć wewnętrzny spokój i głęboką medytację. Łączy starożytną mądrość z lekkością i humorem. Każdego roku podróżuje do ponad 40 krajów, szerząc wizję świata wolnego od stresu i przemocy, inspirując swoją obecnością i spokojem.
Pełna ciepła i energii wieloletnia nauczycielka programów Fundacji Art of Living. Prowadzi kursy Oddechu i Medytacji, kursy Sri Sri Yogi i zajęcia regularne Sri Sri Yogi, warsztaty nauki medytacji Sahaj Samadhi oraz kursy ciszy. Ewa mówi: ”Joga i medytacja są moim stylem życia, duchową inspiracją, przestrzenią w ciele i muzyką w sercu”.
Od 20 lat specjalizuje się programach dla korporacji, otwartych programach otwierających na osobiste doskonalenie, komunikację opartą na budowaniu więzi i prawdziwym porozumieniu. Self-Leadership coach, mentor, mindfulness expert, trener biznesu i komunikacji w TLEX Institute. Jest nauczycielem kursów Sahaj Samadhi i Kursów ciszy.
Od pięciu lat jest częścią zespołu Sri Sri Ayurveda Poland, gdzie prowadzi inspirujące Weekendy z Ajurwedą. Od 14 lat praktykuje techniki oddechowe, medytację oraz jogę. Doświadczona terapeutka ajurwedyjska. Obecnie pogłębia swoją wiedzę na kursie Sri Sri Yogi. Jej życie to połączenie pasji do ajurwedy, duchowej praktyki i miłości do rodziny.
Nauczyciel kursów Happines , Prison Smart.W Art of Living od ponad 30 lat .Z zawodu terapeuta Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.Wielki fan marki Harley -Davidson.
Doświadczony pedagog, terapeuta uzależnień pracujący z młodzieżą niedostosowaną społecznie. Terapeutka masaży ayurwedyjskich, współpracująca podczas pnchakarmy i detoksów. Nauczyciel Art of Living, prowadząca Warsztat Medytacji i Oddechu.
PARTNERZY
Współpracują z nami
