Abhyanga
3-dniowy Kurs masażu Abhyanga. Dołącz do nas na transformujące warsztaty podczas których nauczysz się Abhyanga – starożytnego ajurwedyjskiego masażu olejowego. Zajęcia prowadzone przez cenioną ekspertkę, dr Chitrę Chauhan.
W trakcie tych intensywnych zajęć nauczysz się sztuki Abhyangi i uzyskasz certyfikat Sri Sri Ajurweda
Czym jest?
Abhyanga to tradycyjna ajurwedyjska technika masażu olejowego, która polega na stosowaniu ciepłego oleju w celu odżywienia i zregenerowania całego organizmu. Ta starożytna praktyka od wieków pomaga w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu, redukcji stresu i lęku oraz poprawie ogólnego samopoczucia. Regularne stosowanie Abhyangi w codziennej rutynie może przynieść poczucie wewnętrznego spokoju, jasności umysłu i głębszego kontaktu z własnym ciałem.
Najważniejsze punkty warsztatów:
- Poznasz podstawy Abhyangi, w tym rodzaje olejów oraz techniki masażu – wszystko w oparciu o podejście naukowe
- Dowiesz się, jak Abhyanga wspiera zdrowie przy takich dolegliwościach jak stres, lęk czy bezsenność
- Nauczysz się wykonywać masaż Abhyanga zarówno na sobie, jak i na innych, pod okiem dr Chitry
- Zgłębisz duchowe i emocjonalne aspekty Abhyangi, w tym jej związek z doszami i subtelnymi energiami ciała
- Weźmiesz udział w codziennych sesjach jogi i medytacji, które wesprą Twoje samopoczucie na wszystkich poziomach
PROGRAM
Czego możesz się spodziewać:
Pełnego zrozumienia, czym jest Abhyanga i jakie przynosi korzyści
Praktycznego doświadczenia w wykonywaniu i otrzymywaniu masażu Abhyanga
Poczucia spokoju, jasności i relaksu, które pozostaną z Tobą na długo po warsztatach
Uspokoisz myśli, wprowadzisz klarowność i wesprzesz wewnętrzną równowagę.
Głębszego połączenia ze swoim ciałem i jego subtelnymi energiami
Wspólnoty ludzi, którzy podzielają Twoją pasję do Ajurwedy i stylu życia
PROWADZĄCY
LEKARZ MEDYCYNY AJURWEDYJSKIEJ
Dr Chitrangana Chauhan
Lekarz ajurwedyjski oraz ajurwedyjska psychiatra.
Jest złotą medalistką w dziedzinie nauk akademickich oraz posiada11 letnie doświadczenie kliniczne. Dr Chitrangana Chauhan jest absolwentką Uniwersytetu Jamnagar, Shri Gulabkunverba Ayurveda Mahavidyalaya Gujarat z tytułem – Ayurvedacharya (BAMS). Ukończyła magistra na Shri Dharmasthala Manjunatheshwar Ayurveda Medical College Hassan, Karnataka ze specjalizacją psychiatria. Jest również ekspertem w dziedzinie Nadi Priksha – Diagnozy z Pulsu. Regularnie medytuje i ceni sobie wypoczynek.
Obok Ajurwedy jest pasją jest trekking, odkrywanie nowych miejsc, gry takie jak badminton i pełne zabawy chwile z przyjaciółmi i rodziną.
CENTRUM TARASKA
Gdzie odbywa się program?
W otoczeniu pachnących lasów Sulejowskiego Parku Krajobrazowego, w miejscu o wyjątkowej energii, ośrodku należącym do Fundacji Art of Living – w Tarasce k. Piotrkowa Trybunalskiego w których kursy odbywają się już od ponad 20 lat.
W trakcie kursu będziesz mieć możliwość, by spacerować po lesie, budzić się słysząc poranny śpiew ptaków lub wdychać świeże powietrze podziwiając krajobraz nad rzeką.
Cena
1700 zł oraz koszt noclegu + 200 zł za egzamin
‼️UWAGA ‼️ W dniach 17 – 19 kwietnia odbywa się kolejny kurs Shirodara. Uczestnicząc w dwóch kursach uzyskasz niższą cenę! Przy zakupie dwóch kursów cena jest niższa, a koszt egzaminu pomniejszony (200 zł za dwa egzaminy!)Warto skorzystać z tej opcji i kompleksowo zadbać o swoje ciało a także poszerzenie wiedzy i kompetencji! Zapytaj o możliwość zapisu podczas rozmowy po uzupełnieniu formularza!)
Terminy
- 15 –17.04.2026
Dr Chitrangana Chauhan
ZGŁOSZENIE