Happiness Program - Sztuka Oddechu
15.09 - 17.09

Ten kurs to drogowskaz do pełnego wykorzystania potencjału, jaki tkwi w każdym z nas. Program kursu łączy starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia. Jest głębokim doświadczeniem samego siebie na poziomie ciała, umysłu i ducha.

Na program szkolenia składają się:
  • praktyczna wiedza o zasadach skutecznego działania, o naturze umysłu i o stereotypach, w jakich funkcjonujemy oraz o tym, jak porzucić niekorzystne wzorce myślowe;
  • zestaw łagodnych ćwiczeń jogi (asan) regenerujących i odmładzających ciało i kręgosłup;
  • techniki oddechowe głęboko oczyszczające ciało i umysł;
  • medytacje i relaksacje dające wytchnienie umysłowi, wzmacniające pamięć, rozwijające intuicję.
Procesem kluczowym w programie kursu jest unikalna technika oddechowa - Sudarshan KriyaR, która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata. Badania naukowe prowadzone w wielu niezależnych ośrodkach na świecie dokumentują znaczące korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jakie daje praktykowanie tej techniki:
  • wyniki badań EEG wskazują na odprężające działanie Sudarshan Kriyi, przy jednoczesnym zachowaniu stanu uważności i koncentracji;
  • zaobserwowano znaczne obniżenie poziomu kortyzolu (hormon stresu) i mleczanów (wskaźniki poziomu stresu) we krwi;
  • stwierdzono ustępowanie depresji, szczególnie w jej początkowych stadium, i obniżenie poziomu lęku. We Włoszech, we współpracy z Ministerstwem Zdrowia, działa program wychodzenia z depresji, wykorzystujący lecznicze właściwości Sudarshan Kriyi.
Program Sztuka Oddechu jest przepustką do całej gamy kursów zaawansowanych organizowanych w naszym Centrum Zdrowia.

Absolwent kursu otrzymuje pakiet ćwiczeń, technik i praktycznych umiejętności, które pomogą podtrzymać i pogłębić efekty działania kursu, a tym samym zyskać świetną formę fizyczną i psychiczną.

Nauczyciel:
Katarzyna Dębicka

Miejsce: Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów

Opłatę kursową należy uiścić na konto Art of Living Education Sp. z o.o.: osoby nowe 500 PLN (zniżka dla studentów oraz emerytów 350 PLN) osoby powtarzające 250 PLN (zniżka dla studentów oraz emerytów 180 PLN)

Opłatę za zakwaterowanie w zależności od kategorii pokoju należy uiścić na konto Fundacja Art of Living Polska:
2os. z łazienką 300 PLN
3os. z łazienką 240 PLN
5os. z łazienką 180 PLN
5os. bez łazienki 150 PLN

PROMOCJA Early Birds:
dla osób, które dokonają płatności najpóźniej na 14 dni przed rozpoczęciem kursu oferujemy zniżkę w wysokości 100 PLN dla osób nowych i powtarzających od ceny pełnej oraz 50 PLN dla studentów i emerytów.

UWAGA: Promocja Early Birds dotyczy opłaty za kurs, która dokonywana jest na konto Art of Living Education. Zniżki nie dotyczą opłaty za zakwaterowanie.

Numery kont znajdują się w prawej kolumnie.

Zgłoszenia oraz płatności:

Opłata za kurs:
ART OF LIVING EDUCATION
SP. Z O.O.
61 1140 1977 0000 3065 4700 1001
tytuł przelewu: nazwa kursu + data + imię i nazwisko

Opłata za zakwaterowanie:
FUNDACJA ART OF LIVING POLSKA
58 1140 2017 0000 4202 1305 0956
tytuł przelewu: zakwaterowanie + nazwa kursu + data + imię i nazwisko

Zgłoszenia:
Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów
tel: 44 - 756 90 18, 509 861 666
e-mail: kontakt@centrumtaraska.pl

Pobierz formularz zgłoszeniowy:



wypełnij i prześlij na adres:
kontakt@centrumtaraska.pl

Nasi partnerzy





Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów (woj. łódzkie)
tel. (+44) 756 90 18, tel. kom. (+48) 509 861 666
e-mail: kontakt@centrumtaraska.pl
| Strona główna
| Oferta wynajmu
| Kolonie
| Joga i Oddech
| Ajurweda
| Oferty specjalne
| Galeria
| FB fanpage
| Kontakt


©2014-2017 Centrum Promocji Zdrowia, Wszelkie prawa zastrzeżone.
All visits: 233867    Today : 116    On-line: 4